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若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 » 多くの若い女性が持つ「やせ願望」やダイエット指向。実はその多くの者がやせる必要がないのに、偏った食生活を送ったり極端なダイエットを繰り返しています。若い女性の「やせ」は多くの健康問題のリスクを高め、さらに. 3ヶ月で63キロ→49キロまで落とした、 私のダイエット法を書いています。 現在156cm.42kg 将来の夢はダイエットトレーナー！. 『可愛い女の子』になるまで。 短期間でどれだけ変われるか。 主にカロリー制限とストレッチ、体幹トレーニングやコルセットなどをしていますっ ️毎日のdiet記録 1ヶ月で-6.9kg達成 2ヶ月で-13kg達成 3ヶ月で-18.3kg達成 4ヶ月で-23.2kg達成 まだまだ痩せます！.
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